Dünya Sağlık Örgütü tarafından toplumda fiziksel aktivite alışkanlığını artırmak ve sağlıklı yaşam bilincini yaygınlaştırmak amacıyla her yıl 5 Ekim “Dünya Yürüyüş Günü” olarak kutlanmaktadır.
Düzenli yürüyüş;
✅ Kalp ve damar sağlığını korur
✅ Kilo kontrolüne yardımcı olur
✅ Ruh sağlığını destekler
✅ Kas ve kemik yapısını güçlendirir
✅ Diyabet ve tansiyon riskini azaltır
Biga Devlet Hastanesi olarak herkesi daha sağlıklı bir gelecek için her gün en az 30 dakika yürümeye davet ediyoruz.
Unutmayın; küçük adımlar, büyük değişimlerin başlangıcıdır!
Bugün bir adım at, sağlığına yatırım yap.
